Prof.ssa  SIRIANA GARCIA COFINO

Vanta una lunga esperienza di insegnamento in vari settori dell’educazione fisica. Conosce e pratica diverse discipline sportive. Presso il Paladanze Teate fornisce la preparazione atletica di base dei nostri atleti agonisti e propone il corso di ginnastica con musica.

Finalità del corso:

• dimagrimento
• aumento del tono muscolare
• allenamento per l’equilibrio e la coordinazione
• aumento del metabolismo
• riduzione dello stress
• socializzazione

Si pratica in allegria e sempre con la musica.

Per il danzatore:”Ballare è un'arte, è una manifestazione dell'animo, per questo motivo vi sono interpreti non più giovani che, anche se non sono più sorretti da un fisico scattante, comunque incantano gli occhi con la perfezione di ogni movimento e la raffinatezza dello stile. Tuttavia chi vuole ballare deve necessariamente curare anche la propria preparazione fisica, per ballare meglio, ma anche per prevenire possibili infortuni. Certo non è la stessa cosa ballare un valzer o un rock acrobatico, fare spaccate durante un ballo latino americano o piroettare in una danza folk, ma esiste un denominatore comune nel tipo di preparazione che dobbiamo avere per entrare in questo mondo.”